Hoy es .....       Año del Diálogo y la Reconciliación Nacional....       Dirección Regional de Salud Moquegua, Personas que atendemos personas......          04 de Febrero:   Día Mundial contra el Cáncer.... ◊      06 de Febrero:   Día del Lunar.... ◊      11 de Febrero:   Día del enfermo.... ◊      15 de Febrero:   Día Internacional del Cáncer Infantil.... ◊           27 de Febrero:   Día del Tecnólogo Médico.... ◊      28 de Febrero:   Día Nacional de las Enfermedades Raras.... ◊      28 de Febrero:   Día de la Lucha contra la Osteoporosis.... ◊

Cuidados durante le gestación. garantizan la salud y vida de la madre y niño por nacer

13 Nov 2017
3814 veces
gestacion gestacion

La Gerencia Regional de Salud Moquegua, advierte que el consumo excesivo de gaseosas y bebidas demasiado azucaradas, como: jugos, refrescos o néctares, pueden significar un factor de riesgo para las mujeres embarazadas, sobre todo en ésta época del año, que se caracteriza por el intenso calor

Las bebidas azucaradas producen exceso de peso y esto a su vez predispone a que la gestante desarrolle presión alta, riñones e hígado, que junto a la diabetes son las complicaciones más comunes y peligrosas durante el embarazo.

Estos males ponen en peligro la vida del feto y de la madre, al inducir al parto prematuro y con bajo peso, así mismo, la presión alta puede ocasionar en la madre convulsiones, y finalmente la muerte de ambos, por lo que, es necesario que las mujeres que deciden ser madres entiendan la responsabilidad que implica, cuidados en los alimentos y otras cosas que ingieran durante el embarazo, ya que de ello dependerá que el bebé nazca fuerte y sano.

La cafeína es un componente de éstas bebidas, así también es un estimulante que afecta en forma distinta a cada persona, puede ocasionar nerviosismo, irritabilidad, ansiedad, ritmo cardiaco irregular y problemas para dormir, la cafeína puede ocasionar bebés prematuros o más pequeños de lo normal, o posibles defectos al nacer.

Durante un embarazo normal se tiende siempre a engordar lo cual no es preocupante, si no se abusa de comidas grasas, dulces o comida chatarra, es importante, mantener una dieta equilibrada a base de abundantes frutas, verduras y cereales, distribuidas en varias comidas durante el día, además, leche, yogurt, queso y ácidos grasos, como pescado, palta, maní, aceite de sacha inchi, pecanas y nueces.

Los profesionales de la salud indican que es necesario preparar el cuerpo de la gestante con los suficientes nutrientes como proteínas, carbohidratos, lípidos, y micronutrientes como hierro y ácido fólico, sobre todo durante los tres meses antes de embarazarse

Los cuidados del embarazo implican conocer ciertos aspectos relacionados con la nutrición, el ejercicio físico o la medicación, por lo que, toda gestante debe acudir al establecimiento de salud más cercano a su domicilio para sus controles oportunos, de ésta manera se garantizará su bienestar y la de su bebé.

Valora este artículo
(0 votos)